Voeding & Diëtetiek

Due Amici: voor een blijvend resultaat

Nog steeds kampen heel veel mensen met overgewicht, vinden mensen zichzelf te dik en ervaren ze klachten vanwege het feit dat ze ongezond eten en leven en (veel) te weinig bewegen. Telkens weer proberen ze er zelf iets aan te doen. Ze gaan sporten of volgen een dieet. Vaak gaat dit aanvankelijk prima, maar haken ze toch weer af. Of bereiken ze wel het gewenste resultaat, maar worden ze slachtoffer van het alom bekend jojo-effect. Wie écht iets aan de problematiek wil doen, doet er verstandig aan eens te informeren naar de mogelijkheden bij Due Amici Personal Training in Wolvega & Jubbega; hét adres in Friesland voor voeding & diëtetiek, trainen, afvallen en well-being.

Wie echt iets aan overgewicht wil doen, moet de manier van leven aanpassen. Moet beseffen dat het geen kwestie is van minder eten of alleen wat meer bewegen. Het is de combinatie van anders, gezonder eten en structureel meer bewegen die blijvend resultaat kan opleveren. Het helpt bovendien als er professionele begeleiding is die je zeker in de lastige beginfase op weg helpt, deskundig advies geeft en je motiveert op moeilijke momenten.

Voeding

Voeding is belangrijk. Of beter: juiste voeding. Vaak gaat het om het afbouwen van koolhydraten en de opbouw van eiwitten. Die omschakeling vraagt om advies op maat en deskundige begeleiding. Het is niet iets wat je ‘zo wel even alleen doet’. De personal trainers van Due Amici helpen u graag. Met bewegen en sporten, met voeding en zeker ook met het lifestyle-aspect: rust, ritme en evenwicht. Ze helpen u met uw innerlijke kracht, met uw zelfvertrouwen om zo zelfverzekerd in de wereld te staan. De specialisten van Due Amici hebben elk hun eigen specialiteit en maken van voeding & diëtetiek én sport toch één geheel en gaan samen met u voor een blijvend resultaat in de vorm van een gezondere leefstijl. Voeding & diëtetiek en zeker ook bewegen: het is maatwerk. Voor iedereen anders. De één wil vooral afvallen, kilo’s kwijt, een ander wil zich vooral fitter voelen en dus conditie opdoen. Weer een ander struikelt ondertussen over de diëten, heeft alles al geprobeerd maar blijft kampen met overgewicht. Je goed voelen betekent voor iedereen iets anders en dus wordt in Wolvega of Jubbega eerst een plan van aanpak gemaakt en worden de doelstellingen bepaald.

Gezonder

Voeding & diëtetiek vraagt om specialistische aanpak. Het is niet goed voor lichaam en geest om telkens weer een ander dieet te proberen, kilo’s te verliezen om daarna tóch weer aan te komen. Dat doet behalve met je lichaam ook iets met je geest. Het volgen van een dieet is maatwerk. Is zoeken naar dat dieet dat echt bij u past, waar u zich goed bij voelt. Diëtetiek is ook rekening houden met zaken als uw persoonlijke omstandigheden. Werkt u en wat voor werk doet u? Al dat soort zaken worden door de professionals meegenomen in de zoektocht daar de manier om een blijvend resultaat te bereiken in de vorm van een gezondere leefstijl, in combinatie uiteraard met meer en verantwoord sporten.

De professionals in Wolvega & Jubbega combineren het beste van en weet alles over gezonde voeding, diëtetiek en sport. Voor iedereen die dat wil en gaat voor een blijvend resultaat. Ook voor u dus!